498書誌情報3日で変わるからだが目覚める「食べない力」 = The Fasting Method Just Three Days a Month Activate Your Metabolic Shift : 細胞レベルで整う、生命科学者が実践するシンプルな習慣著者佐々木敦朗 著出版社講談社出版年2026年ISBN9784065325551分類498 衛生学.公衆衛生.予防医学国立国会図書館サーチで確認する