146書誌情報不安・自己嫌悪・心の傷を癒し本来の自分を取り戻す「56のエクササイズと12の瞑想」 : IFS内的家族システム公式ワークブック著者リチャード・C.シュワルツ 著 ; 佐久間智子, 後藤ゆうこ, 後藤剛 訳出版社日本能率協会マネジメントセンター出版年2026年ISBN9784800594303分類146 臨床心理学.精神分析学国立国会図書館サーチで確認する